40代以降、老後のお金や生活のことが急に現実に感じられることはありませんか？
ねんきん定期便を見て、不安になったこともあるかもしれません。

収入が多いわけでもなく、貯金も十分ではない。
でも、できる備えを少しずつ始めると、不安は少しずつ減っていきます。

このブログは、同じように不安を感じている方が「まず何から始めればいいのか」を知るための場所です。

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あなたの不安はどれですか？

体と心の元気が心配
年をとると、体力や体の調子が変わってきますよね。
病気や体の弱りを防ぐために、家でできる簡単な運動や生活の工夫をまとめています。
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ひとりになるのが不安
仕事を辞めたり、子どもが独立したあと、友達や人と会う機会が減って不安になることがあります。
少しの交流やつながりで、心も体も元気でいられる方法をまとめています。
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毎日のやりがいが心配
仕事や子育てが落ち着いたあと、毎日をどう過ごせばいいか迷うことはありませんか？
趣味やボランティアなど、無理なく楽しめる活動のヒントをまとめています。
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お金が足りるか心配
老後の生活費や年金、貯金のことを考えて不安になることがありますよね。
毎月の生活を安心させるためにできる、お金の準備や工夫をまとめています。
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何から始めていいかわからない

老後準備には国や企業の研究データから目安となる順序があります。

それに沿って進めることで自分に合った準備ができます。

→老後準備は何から始める？40代・50代氷河期世代が安心する「3つの順番」