40代・50代になると、
老後が急に現実になります。
老後のことを考えて不安になっていませんか？
- 収入は多くない
- 貯金も十分とは言えない
- 今さら大きな挑戦は難しい
このブログは、
氷河期世代が無理なく備えるための、現実的な老後準備の方法をまとめています。
特別な才能も、大きな元手もいりません。
順番を知り、少しずつ準備をするだけです。
あなたの不安は、どれですか？
お金｜老後資金が足りるか不安な方へ
老後資金は、一気に作るものではありません。
- 年金はいくら受け取れるのか
- どうやって貯めればいいのか
現実的な数字と、無理のない準備方法を解説しています。
健康｜体と心の元気が心配な方
老後不安の土台は、実は「体力」です。
- 歩けなくなったらどうしよう
- 医療費が増えたら困る
運動の始め方や続けやすい方法、生活習慣の整え方、
健康寿命を延ばすための具体策をまとめています。
つながり｜ひとりになるのが不安な方へ
仕事を辞めたあと、
人との関わりが急に減ることがあります。
孤独は、心だけでなく体にも影響します。
無理のない「ゆるいつながり」の作り方やヒントを紹介しています。
いきがい｜毎日の生きがいが心配な方へ
仕事や子育てが落ち着いたあと、
「これから何をすればいいのか」と迷うことはありませんか。
趣味、小さな副収入活動、経験を活かす活動の選択肢をまとめています。
何から始めればいいかわからない方へ
実は、老後準備には順番があります。
① 自分のこと、制度のことを知る
② 健康とお金を整える
③ やりがいとつながりを見つける
この順番で整えると、
無理なく安心感が積み上がります。
まずはここから読んでください。
このブログの特徴
- 氷河期世代の現実に合わせた内容
- 収入が多くない前提で考える
- 今日から無料や少額でできる準備
- 厚生労働省や内閣府等の公的統計、および老年学の研究データに基づいた、客観的で再現性の高い準備方法を解説
氷河期世代が一発逆転を目指すのではなく、具体的に少しずつ、
老後を安心して過ごすための準備を行うブログです。
