2026-02

お金

老後資金はいくら必要?氷河期世代が今からできる現実的な準備法

老後資金はいくら必要なのか。不安になる前に、まず生活費の土台を整えることから始めましょう。氷河期世代が現実的にできる老後資金準備の基本をわかりやすく解説します。
やりがい

老後のやりがい|特別なことより「居場所」を増やすこと

老後のことを考えると、まず不安になるのはお金ですよね。年金はいくらか、貯金はいくら必要か、働けなくなったらどうするか。でも、さまざまな調査を見ていくと、老後の満足度や幸福感を決めているのは、お金だけではないことがわかっています。幸福感に大き...
つながり

老後の孤独が怖い氷河期世代へ|幸福度を左右する「つながり」の作り方

老後のことを考えると、まず不安になるのはお金です。でも、さまざまな調査を見ていくと、老後の満足度や幸福感を決めているのは、お金だけではないことがわかっています。幸福感に大きく影響している見落とされがちな不安があります。それが「つながり」です...
健康

老後の健康を守る|日常の習慣で資本を維持する

老後の健康を守るために大切なのは、特別な運動ではなく日常の小さな習慣。歩く・つながる・栄養をとる・口の健康を守る。将来の介護リスクを減らし、生活の選択肢を広げる健康習慣を解説します。
老後準備まとめ

老後準備は何から始める?40代・50代氷河期世代が安心する「3つの順番」

50代の氷河期世代でも無理なく始められる老後準備の順序を紹介します。「知る→整える→つながる」の3ステップで、お金・健康・人間関係をバランスよく整え、将来の安心と心の余裕を手に入れましょう。
老後準備まとめ

氷河期世代の老後準備|健康・つながり・生きがい・お金はすべて繋がっている

40代・50代氷河期世代のための老後準備総合ガイド。健康・つながり・生きがい・お金を横断し、老後不安を構造から整える戦略的なまとめページです。